産後なかなか痩せないのでSIXPAD(シックスパッド)の力を借りてダイエットしたら、本当に痩せてきた！②～1年後そして現在～

こんにちは！シオラです。

2023年の９月から始めたSIXPAD（シックスパッド）。
食事制限なしでコツコツ毎日続ける事１年。

久しぶりに体重計に乗ってみると、
なんとマイナス4キロを達成していました。

うおー！嬉しい！！！
やっと産前の体重に近づいてきたあー！

この１年の減量の流れを写真付きでお伝えします。

始めた直後の体重はこれだ！

まずはSIXPAD(シックスパッド)を始めた直後のデータを載せますね。
こちら！

どーん。

ウエストですが、この時期測り間違っていて、腰あたりで測っちゃっていました。
やってもうた。

なのでウエストは計測できていません・・・ごめんなさい！

体脂肪が２度見する３４％。

さ、３４だと！？
こんな数値見たことないぞ！

授乳しているからかなっ！と自分を納得させていました（笑）

食事に制限はつけてませんでしたが、その他日々の生活でやっていたのはこちら。

自転車漕いでる時間やばいですよね（笑）

何故こんなことになっているかというと、愛する子供達の幼稚園への送迎です。

幼稚園とおーーいんすよ～～。

ちなみにこの送迎と１８時以降食べないのはSIXPAD（シックスパッド）をつける前からやってます。

腹の肉は変わらずのってました。

SIXPAD（シックスパッド）をつけて約2か月後

シックスパッドをつけて2か月後の結果はこちら

シックスパッドの取扱説明書には「２か月後くらいから効果が実感できます。」
と書いてありましたが、この時点で2キロほど落ちました！

凄い！

体脂肪はマイナス２％。
ヒップもマイナス３センチ♪

良い調子で進んでいます。
この頃の強さはレベル１０くらい。

レベルは７くらいから初めて少しづつ強めていっています。

SIXPAD（シックスパッド）をつけて約5か月後

シックスパッドをつけて4か月後の結果はこちら

５０キロを切ってきたあたりで少しお腹に変化が出てきました！

シオラ

お腹に・・・縦筋が出てきたわ！

そうなんです。腹筋の縦筋が脇腹あたりにすうっと出てきたんです！
今まで腹筋に筋が入るなんてことありませんでした。

９月ごろは毎日お腹を見るのが嫌だったのに、
この頃からお腹を見ることに抵抗がなくなってきました。

体脂肪はすこーし減でしたが、
ウエストがマイナス２センチ
ヒップがマイナス２センチ

とお腹とお尻周りが少し引き締まってきたようです。

この頃の強さはレベル１７くらい。

ペンギン歩きで移動してました。

SIXPAD（シックスパッド）をつけて約9か月後

シックスパッドをつけて約9か月後の結果はこちら。

体重が落ちてきたのに安心して、だんだん計測をさぼるようになってきました。

体脂肪はまた落ちて30％に！
あと少しで20％台に到達です！

この頃の強さはレベル20。

最高値に設定してやってます。

一番最初のドドドドドドドドドっとくる振動に一瞬立ち止まる強さです。

慣れちゃうと割と大丈夫。

SIXPAD（シックスパッド）をつけて約１年後

シックスパッドをつけて約１年後の結果はこちらです！

１年後には48kg後半になってました！

リバウンドすることなく４キロ減！

しかし体脂肪が以前30％。

実はこの時期もまだ授乳中だったんです。
９月に断乳をして体脂肪も変わるかしら！と、期待しながら数か月続けたところ。

2025年１月現在

シックスパッドをつけて約１年４か月の結果はこちら

ついに目標体重の47kgに達成！！

やったー！

体脂肪などもろもろを高性能なタニタ様で最近調べてきました♪

体脂肪率は27.4％

８月から３％減りました！
でも理想は24％くらい。

んー・・。じゃあ筋肉量は！？・・・と言うと？

嘘やん！
す、少ないだと！？

うーん。脂肪は減ったけど筋肉量が今一つ。

毎朝SIXPADを使い、こんなに自転車漕いでんのになんでやーーー！

叫びたくなるような結果でございます。

シオラ

ただ、内臓脂肪は自慢できるほどの少なさよ♪♪

感想

１年以上使用して体重は徐々に減ったんですが、
公式サイトの写真のような筋肉ムキムキBodyにはなりませんでした（残念）

そしてお尻・太ももに関してはそこまで変化が見られず、残念な結果に。

個人的にコアベルトはお勧めできますが
パンツの方はうーーーん・・・もう一声！といった感じです。

これ以上の筋力UPは期待できないと思うので、

その上を目指すならやっぱり自分で筋トレに励むか、ジムに行くしか無さそう。

ただ、食事制限なしでここまで痩せられたのはすごい！

引き続きSIXPAD（シックスパッド）を使って筋力維持に努めようと思います。

私が使っているSIXPAD（シックスパッド）のベルトはこちら！

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シオラ

ゆるママwebデザイナー

バナー制作やコーディングなどをメインでやっている雇われママデザイナー。 かわいい５歳の息子と２歳の娘のお世話に日々奮闘しています。